Актёрские техники
для уверенности
и силы внимания

МАСТЕР-КЛАССЫ

Практический тренинг по системе Станиславского, который помогает снять внутренние зажимы, укрепить внимание и чувствовать себя свободнее
в общении и публичных выступлениях.

Этот мастер-класс создан для того,
чтобы через практику помочь вам прелдолеть:

Хочется выйти из рутины, вернуть энергию, живость и уверенность

Стресс, дедлайны, тревога и ощущение, что вы всё время «на пределе».

Хочется проявляться свободнее, но мешает страх выглядеть нелепо

Трудно говорить перед группой, на встречах, экзаменах, собеседованиях

6

5

4

3

2

1

подходит тем, кто хочет стать увереннее в общении, выступлениях и жизни в целом. Особенно полезен он тем, кто:

Боится публичных выступлений или считает, что не умеет заинтересовать аудиторию

Стесняется говорить о себе и высказываться в коллективе

Чувствует в себе потенциал, но не понимает, как начать его раскрывать

Хочет убрать внутренние барьеры и негативные убеждения

Чувствует апатию, усталость от однообразия и потерю внутренней лёгкости

Живёт в постоянном стрессе и хочет быстрее возвращаться в спокойное состояние

Практический тренинг на основе актёрской системы Станиславского

Мастер-класс Дмитрия Савкина — это интерактивное занятие, в котором участники через упражнения осваивают базовые актёрские инструменты: внимание, воображение, эмоциональную включённость, расслабление и действие от своей цели.
Здесь нет давления, жёсткой оценки и необходимости «показать идеальный результат». Формат построен так, чтобы человек постепенно раскрепощался, учился замечать свои реакции, свободнее проявлялся и пробовал новые способы поведения в безопасной обстановке.

Дмитрий Савкин проводит практические мастер-классы, основанные на актёрских техниках, внимании, раскрепощении и работе с внутренним состоянием.
Формат занятий выстроен так, чтобы участники могли не просто узнать о методе, а прожить его на практике и сразу почувствовать результат.

Активная работа с вниманием, целеполаганием, мини-импровизациями и игровыми сценами.
Затем — упражнения на расслабление, тактильные практики и медитативные техники, которые помогают быстро снижать стресс и возвращаться в устойчивое состояние.

1 час 20 мин.

Знакомство, групповое включение и первые упражнения на раскрепощение.
Участники работают с вниманием, воображением и эмоциональной памятью, снимают телесные и психологические зажимы, начинают замечать свои внутренние ограничения и мягко выходить из них.

1 час 20 мин.

и осмысление ощущений

вопросы, отдых

Короткая пауза на чай,

или напиши мне
и я отвечу на все вопросы

и начни работать с вниманием,
уверенностью и внутренней свободой!

Отправь контактные данные и получи подробную информацию по ближайшему мастер-классу.